Vengo trabajando con Isabel Aragonés en terapia desde aproximadamente 6 meses y los resultados son beneficiosos.

Mi nombre es Martín Álvarez Moreno y desde hace un tiempo sentí la necesidad de encontrar respuestas y adquirir nuevas herramientas para gestionar emociones y poder cambiar diferentes creencias.

Específicamente me ha ayudado en tener un protocolo, un esquema que me ha permitido reconocer, aceptar y gestionar de una mejor manera las emociones.

De igual manera, me ha permitido ser más resolutivo, a dejar de sobre pensar y a tomar mejores decisiones.

Me ayuda a estar más presente, ya sea con ejercicios de respiración, meditaciones o simplemente escribiendo. La idea es tener la mente lo más despejada posible